분류 전체보기71 의지력이 아닌 '환경구축'으로 만드는 핵심습관 안녕하세요. 오늘은 4시 45분에 기상했습니다. 새벽기상과 관련한 도서를 읽으며 그 중요성을 알게되었고 습관으로 만들기 위해 노력하고 있습니다. 다른 좋은 습관들도 있지만 가장 기본이 바로 5am 기상이라 볼 수 있습니다. 시간의 중요성 측면에서 보자면 '효율성'이나 '집중'도 좋지만 우선 양적인 면을 확보하자는 의미를 가지고 있습니다. 저번 주에는 일주일에 3번만 성공하고 나머진 실패했습니다. 이번주는 월요일부터 실패했지만 남은 6일을 성공하겠다는 목표를 가지고 있습니다. [원리] ●의지력 발현이 아닌 자동화의 개념으로 접근 → 목표를 이루기 위한 행동을 자동화할 수 있도록 해야한다. ●의지력을 사용하지 않도록 '환경','상황'을 구축하자. 의지력은 쉽게 고갈된다. ●그렇게 할 수밖에 없는 환경을 갖추.. 2020. 12. 22. 인천에서 꼭 한번쯤은 해봐야하는 특별한 경험 요즘 코로나 때문에 실내에서 친구들과 지인을 만나기 어렵게 되어 안부 인사를 하는 정도로만 연락하고 있습니다. 그 어느 때보다 크리스마스와 연말 분위기가 조용할 듯한 2020년.. 그래도 친구와 뜻깊은 시간을 보내기 위해 퐈이팅 넘치게 외부활동을 계획하였습니다. 바로 인천의 계양산(395m)과 그 옆에 있는 천마산(286m)을 연계한 등산! 계양산은 인천을 대표하는 관광명소로 강력하게 추천하며, 물론 등산을 해야하지만 그만한 값어치가 있습니다. 정상에 오르면 확트인 시야로 영종도와 강화도가 보이며 서울과 고양의 전경까지 쭉 보여 요즘같이 몸도 마음도 답답한데 시원하게 뚫어줍니다. 계양산만 가기엔 심심하다 느껴서 그 옆에 있는 천마산까지 연계하여 다녀왔으며 쉬엄쉬엄 여유롭게 간다면 4~5시간이면 충분히 진.. 2020. 12. 21. 깨닫기_"절제의 성공학"[큰 끗을 이루기 전에는 시련이 온다] 미즈노 남보쿠의 "절제의 성공학"을 파트별로 정리하며 저의 느낌점을 작성하였습니다. ▶하늘이 시련을 내리는 이유는 당신이 이루고자 하는 큰 뜻을 더욱 단단하게 하려 함이오. 대인(大人)은 어떤 시련에도 아랑곳하지 않고 정진하여 천하에 이름을 떨칠 것이며, 소인(小人)은 작은 시련에도 운명을 탓하며 하늘을 원망하다 더욱 곤궁해질 것이다. : 지금 나의 상황은 어떠한가, 어떠한 목표를 이루고자 할 때 그 길을 헤메기 마련이다. 두렵고 망설이는 마음으로 자기 합리화를 통해 머뭇거리고 멈추려고 하지 않는가. 저 높은 산의 꼭대기를 올라갈 때에 모든 등산로의 모든 면을 일일히 다 알고 가는 것이 아닌 것처럼 바로 내 앞에 있는 길부터 확인하고 올라감으로써 결국엔 정상에 다다르는 것이다. 1시간 뒤 어떤 코스의 모.. 2020. 12. 21. 기발한 마케팅_하늘에서 내려온 샌드위치 '제플슈츠(Jaafflechutes) 온갖 창의적인 것들을 모아놓습니다. 휴,아담,데이비드는 호주 멜버른에 샌드위치가게를 오픈하려고 하였다. 적정한 상권을 찾았지만 비싼 임대료로 인하여 1층 입점을 포기하였고 그나마 가능한 것은 7층 고층이 가능하였다. 샌드위치와 같은 간편식은 식사를 하는 것이 아니기에 빠르게 사고 나가는 특징으로 고층에 가게가 있다는 것은 치명적인 단점으로 작용한다. 엘레베이터를 타고 올라가 샌드위치를 구매할 사람은 거의 없을 것이다. 아무리 맛이 좋다고 하더라도 샌드위치 맛의 범위는 분명하기 때문에 차라리 근처 가까운 가게로 가는 것이 자연스럽다. 일반적인 사업가라면 단념을 하여 다른 곳을 알아봤을 것이다. 하지만 이 젊은 사업가들은 이러한 단점과 위기를 오히려 강점으로 전환시키고자 기발한 생각을 떠올렸다. 고객에게 재.. 2020. 12. 19. 그남자의 "블로그&키워드 마케팅 전략"(원동욱, 앱북스) https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=9509667 블로그 & 키워드 마케팅 전략 네이버에서 ‘100%’ 라는 방식은 존재하지 않는다.가장 안전하고 검증된 써먹을 수 있는 노하우들만 담았다.오늘날 우리 사회는 정보의 다양성이라는 풍요로운 사회 속에서 살고있다고 말한다. book.naver.com 저자: 원동욱(그남자) 티스토리 블로그를 하기에 앞서 어떻게 운영하면 좋을 것인가에 대해 고민하였고, 근처 도서관에 있는 블로그 책들 중 눈에 띄는 도서를 찾게 되었다. 실습을 다루는 책이 아닌 기본 이론과 흐름, 방향을 알 수 있는 내용으로써 나처럼 입문하는 사람에게 '내가 가진 나침판은 이런 것이다'라는 느낌을 준다. 첫 시작을 생각하는 사람에게 추천할 수 .. 2020. 12. 19. 깨닫기_"절제의 성공학" [가난과 실패의 기도] ▶귀한새를 키우는 취미는 크게 성공한 사람들이나 갖는 취미요. 당신같이 아직 젊은 사람이 그런 것을 즐기면 오던 성공도 멀찌감치 도망가는 것이오. 그런 해이한 마음가짐으로는 크게 성공할 수 없단 말이오. 혼신을 다해 스스로 선택한 길에서 큰 성공을 이룬 사람들을 보시오. 성공을 이룬 후에도 당신과 같은 취미를 갖지 않소 :언뜻 납득하기 어려웠으나, 이해한 바는 이렇다.취미 자체를 부정한 것이 아니라 '~와 같은'이라는 전제를 붙여, 상황에 따른 적절한 취미가 있다는 의미하는 것 같다.중요한 것은 취미로 인해 해이한 마음가짐을 가져서는 안된다는 것이다. 해이안 마음이란 자신의 꿈과 목표를 잊어버리게끔 하므로 이 사소한 결정 또한 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 것이다. 단순히 취미 뿐만 아니라 어떠한 행동과.. 2020. 12. 18. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음
